100+ Lifehacks voor een eenvoudiger leven in de rush van elke dag - Wendy de Pree
Pelckmans
%3Aformat(png)&w=3840&q=75)
Wendy de Pree signeert 100+ Lifehacks voor een eenvoudiger leven in de rush van elke dag
In onze drukke maatschappij wordt er veel van je gevraagd. Je hebt je werk, je huishouden, sociale verplichtingen, de zorg voor anderen en eigen ambities; alles stapelt zich op.
Je stresssysteem is continu actief en hoe moe je ook bent, echt ontspannen lukt niet. In deze gids selecteerden we twintig alledaagse uitdagingen bij het leven in de rush van elke dag. Je vindt bij elke uitdaging tips die je leven eenvoudiger kunnen maken: het zijn echte lifehacks.
OVER DE AUTEUR
Wendy de Pree is oprichter van het expertisecentrum Leer Positief Denken. Als psycholoog en gedragstherapeut heeft ze meer dan 25 jaar ervaring. Ze doceerde aan de Universiteit Antwerpen en de Hogeschool Thomas More en is een veelgevraagd spreker over mentaal welzijn. Via haar boeken en sociale media zet Wendy psychologische kennis om in duidelijke, praktische handvatten (meer info: leerpositiefdenken.be).