Wat je echt moet doen om gezond te leven (en wat je compleet kunt negeren) met Ann Reymen en Ruud Van Thienen
Lannoo
%3Aformat(png)&w=3840&q=90)
Antwerpen
Wat je echt moet doen om gezond te leven (en wat je compleet kunt negeren) met Ann Reymen en Ruud Van Thienen
Ruud Van Thienen signeert!
Ann Reymen signeert!
We worden allemaal overstelpt met adviezen, trends en life hacks voor onze gezondheid. Van collageenshotjes tot ijsbaden en proteïneshakes. Maar wat werkt nu echt en wat is pure hype? Sport- en huisarts Ruud Van Thienen geeft telkens een helder, wetenschappelijk onderbouwd antwoord op de vragen van radiopresentatrice Ann Reymen. Geen vakjargon, wel concrete uitleg en praktische tips om stap voor stap gezonder te leven!
Dynamisch duo Ann Reymen en Ruud Van Thienen maken gezondheid leuk en toegankelijk voor iedereen. Ze werpen een blik op vragen zoals:
Loop ik beter elke dag 3 kilometer of vier keer per week 5 kilometer?
Poets ik mijn tanden beter voor of na het ontbijt?
Zorgt een dagelijkse dosis collageen(poeder) voor een strakkere huid?
Als je te vaak kiest voor noise-cancelling, word je dan gevoeliger aan geluid?
Kom luisteren en krijg heldere, wetenschappelijk onderbouwde antwoorden op de gezondheidsvragen die je altijd al had — zonder overbodige zever.
© Kevin Faignaert
OVER DE AUTEURS
Ann Reymen is radiopresentatrice bij Radio 2 en is gepassioneerd door gezondheid en welzijn.
© Kevin Faignaert
Ruud Van Thienen is sport- en huisarts, en is verbonden aan UGent. Hij stond mee aan de wieg van het succes van Start to Kamp Waes op VRT1 en is onder meer bekend van Het Nieuwsblad, HLN en Radio 2.
Ze zijn de auteurs van Gezonder zonder zever.