%3Aformat(png)&w=3840&q=75)
Leer slimmer sporten met sportarts Gianni Faelens
Gianni Fealens signeert 'Slimmer Sporten'
Steeds meer mensen stellen voor zichzelf grootse sportdoelen. Maar wie veel sport, merkt het vroeg of laat: sporten kan ook fout gaan. Blessures, gebrek aan motivatie, uitblijvende resultaten, vermoeidheid… En dan is er nog de eindeloze stroom aan adviezen op social media. Wie moet je nu geloven?
Op basis van de allerlaatste wetenschap achter gezond én effectief trainen legt sportarts Gianni Faelens op een toegankelijke manier uit wat wel en niet werkt. Geen hypes, geen wondermiddelen, maar wel duidelijk inzichten over de bouwstenen van gezond sporten, juiste trainingsschema’s, blessurepreventie en supplementen.
Beginnend hardloper of doorgewinterd triatleet, binnenkort sport je efficiënter én met meer plezier!
OVER DE AUTEUR
Gianni Faelens is een ervaren sport- en huisarts, gespecialiseerd in blessurepreventie, sportmedische keuringen en sportletsels. Hij runt een multidisciplinaire praktijk in Edegem, waar hij samenwerkt met kinesisten, diëtisten en fitnesscoaches. Gianni is ook de host van de populaire podcast 'Dr. Gianni Faelens', waarin hij spreekt met tal van gezondheidsexperts en topatleten. Hij is de auteur van Slimmer Sporten.