Hoe word ik een BETER-ETER
Pelckmans
%3Aformat(png)&w=3840&q=90)
Kortrijk
Michaël Sels signeert!
Michaël Sels vertelt je alles over de dingen die je echt nodig hebt om je maaltijden gezond, evenwichtig en haalbaar samen te stellen.
Gezond eten is namelijk geen straf, geen gevecht tegen jezelf. Het is alleen een kwestie van opbouwen. Je bord én je kennis.
Michaël Sels signeert!
Antwerpen
Michaël Sels vertelt je alles over de dingen die je echt nodig hebt om je maaltijden gezond, evenwichtig en haalbaar samen te stellen.
Gezond eten is namelijk geen straf, geen gevecht tegen jezelf. Het is alleen een kwestie van opbouwen. Je bord én je kennis.
Michaël Sels signeert!
Handleiding voor een eetbord in balans.
Gezond eten lijkt vandaag ingewikkelder dan ooit. Keto, superfoods, proteïnerijk, vetarm, suikerloos – de info is eindeloos én verwarrend. Het gevolg? Schuldgevoel, onzekerheid en eetgewoontes die steeds verder afwijken van wat ons lichaam écht nodig heeft.
Met dit boek brengt voedingsdeskundige Michaël Sels helderheid. Geen hypes of verboden lijstjes, maar een praktisch kompas voor een evenwichtig bord dat voedt, verzadigt en haalbaar is. Stap voor stap krijg je opnieuw vertrouwen in je eetkeuzes. Zonder dogma’s. Met gezond verstand. En met ruimte voor genieten.
OVER DE AUTEUR
Michaël Sels is diëtist, auteur, spreker én chef. Hij is als innovatiemanager klinische voeding verbonden aan het Universitair Ziekenhuis Antwerpen (UZA). Daarnaast is hij een veelgevraagd voedingsexpert in de media en schreef hij diverse kookboeken.