Boektopia chef Lynn kookt uit Menoboost

Borgerhoff & Lamberigts

Voor vrouwen in de (peri)menopauze en iedereen die vezel- en eiwitrijk wilt eten zijn de voedzame, maar simpele recepten van Sandra Bekkari een must. Boektopia chef Lynn kookt een gerechtje uit Menoboost. Kom proeven en vooral ontdekken hoe makkelijk gezond eten is.

Sandra Bekkari en menopauze-expert prof. dr. Herman Depypere bundelen hun kennis en ervaring rond de (peri)menopauze in het kookboek: Menoboost.
Herken je brainfog, slaapproblemen, meer stress of extra kilo’s die plots blijven plakken? 'Menoboost' vertaalt wetenschappelijke inzichten naar een heldere aanpak die werkt: betrouwbare info over duurzaam gewichtsverlies, bio-identieke hormonen, slimme spieropbouw en meer.
Daarnaast vind je 40 nieuwe eiwit- en vezelrijke recepten en 20 herwerkte klassiekers, speciaal afgestemd op vrouwen in de (peri)menopauze. Voor elke vrouw die haar energie, kracht en levenslust wil versterken. Onze Boektopia chef komt één gerechtje uit dit boek live brengen op Boektopia.