Boost je zelfvertrouwen in 10 stappen

Wat en hoe je denkt, bepaalt hoe je je voelt. Dat is de right mindset waar fitcoach Delphine Steelandt en lifecoach Steve Boedt steevast in geloven. Want een fitte levensstijl met veel beweging en gezonde voeding is ongetwijfeld belangrijk, maar zonder mentale kracht en fitheid is het niet makkelijk om toch zelfzeker in het leven te staan. Aan de hand van direct toepasbare tips helpen de coaches je om mentaal in topvorm te raken.