← Programma← Boekenmarathon

Luc Swinnen, Isabelle Hoebrechts, Gina Peeters, Ann Ceurvels, Danny De Vos en Michaël Sels over gezondheid

Maandag 1 nov

-

16:30
t.e.m.
17:30

-

Luc Swinnen, Isabelle Hoebrechts, Gina Peeters, Ann Ceurvels, Danny De Vos en Michaël Sels over gezondheid

Dr. Luc Swinnen is een internationaal erkende expert op het vlak van stress en burn-out. Hij weet als geen ander wetenschappelijke inzichten te vertalen naar een breed publiek. Van zijn boeken werden al vele tienduizenden exemplaren verkocht.

Aan de hand van een duidelijk stappenplan, theoretische inzichten en herkenbare verhalen tonen Gina Peeters en Isabelle Hoebrechts hoe je jezelf een bewust positieve mindset kan aanleren. Want het vraagt wel wat zelfreflectie, breintraining en omdenken. Leer je eigen saboteurs te herkennen en hoe ermee om te gaan – en word zo je eigen geluksbrenger! - Pelckmans Uitgevers

In Ben ik wel normaal? van Ann Ceurvels en Danny De Vos bekijk je ‘normaal’ niet vanuit de norm, maar vanuit een andere kant. Je ontdekt hoe je ‘niet normaal’ kunt veranderen in ‘anders mogen zijn’. Ook leer je waarom jij je soms anders voelt, waarom dat niet erg is en waarom ‘anders’ vaak heel gewoon is. - Pelckmans Uitgevers

Michaël Sels, hoofddiëtist UZA en gediplomeerd chef, deelt zijn kennis over welke voeding goed is voor je lijf, én verwent daarbij ook je smaakpapillen met meer dan 50 heerlijke recepten (ontbijt, lunch en avondmaal). Gezonde voeding start bij een goede kennis van de verschillende voedingsstoffen en een juiste interpretatie van voedingsetiketten. - Pelckmans Uitgevers

Koop tickets